芝の昇降台
GTS-100
Feel the grass!!
芝を裸足で感じ、しっかり踏みしめる。
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●品名：芝の昇降台
●品番：GTS-100
●定価：￥7,778（税別）
●サイズ：約幅52.5×奥行33×高さ24cm
●重量：約5kg
●材質：スチールパイプ、ＰＰ樹脂
人工芝：プロポリピレン、ＰＶＣフォーム〈日本製〉
●耐荷重：100kg
●原産国：中国
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基本の昇降運動
肘を90度に、軽くこぶしを握り、腕を振ります。猫背にならないように姿勢に気をつけ、目線は前方へ、リズム良く運動しましょう。
ストレッチ
昇降台を使って、ストレッチ運動をしましょう。昇降運動の前後に取り入れましょう。
体幹
芝の昇降台を使って、体幹運動をしましょう。
ボールを使って
チューブを使って
筋肉再生プロジェクト。いつまでも若々しく健康でいるために、毎日無理せず楽しく運動しましょう。
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