スライド式ホームベンチ
SHB-100
「これならお部屋に置いてもいいかな」というベンチ。
あるのとないではトレーニング効率が違います。いままで使ったことがない方は是非お試しあれ。
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●品名：スライド式ホームベンチ
●品番：SHB-100
●定価：￥10,926（税別）
●サイズ： シート水平時 幅約32×奥行約122×高さ約60cm
シート傾斜時 幅約32×奥行約132×高さ約56cm
●重量：9.5kg
●材質：スチールパイプ、皮革ＰＶＣ、ウレタン・ＮＢＲ/ＰＶＣ
ＰＶＣ・ＡＢＳ樹脂・ＰＰ樹脂・ＰＥ樹脂等
●耐荷重：90kg
●原産国：中国
●検査機関：日本文化用品安全試験所
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運動の前後に軽いストレッチを取り入れるとケガの防止や運動後に疲労を残さない効果があります。各ストレッチを約１５～２０秒、自然に呼吸をしながら反動をつけずにゆっくり、リラックスした状態で行いましょう。ベンチを利用すれば気軽にストレッチができるので、日課にしましょう。
三度の飯より筋トレ 鍛えたい部位を常に意識してください。しっかり呼吸し、無理のない範囲で行いましょう。
美しくなるため、美しさをキープするには努力が必要です。理想のＢＯＤＹをイメージしながら、ゆっくり丁寧にトレーニングしましょう。痩せやすい体質作りにはやぱり筋トレ。
筋肉再生プロジェクト。いつまでも若々しく健康でいるために、毎日無理せず楽しく運動しましょう。
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