毎日の生活に運動をプラスして、健やかで楽しい明日のために。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「忘れない、3.11」
2023.6 . 梅雨 雨で外トレができない日は 家トレを楽しもう!